Tupakointi ja imetys – huono yhdistelmä
Tupakointi ja imetys ovat yhdistelmä, josta ei puhuta paljon. Aihe kuitenkin mietityttää monia.
Lähes jokainen on tietoinen siitä, että tupakointi raskausaikana on sikiölle ja kasvavalle lapselle vaarallista. Mutta miten on imetyksen aikana – voiko tupakointia jotenkin ajoittaa niin, ettei siitä varmasti olisi lapselle haittaa? Lyhyt vastaus on: ei voi.
Tupakointi ja imetys eivät sovi millään tapaa yhteen.
Raskauden alkaminen on monelle säännöllisesti tai epäsäännöllisesti tupakoivalle käännekohta. Synnytyksen jälkeen tupakointi ja imetys ovat seuraava haaste tai ainakin pähkäilyä aiheuttava aihe äideille, joilla on historiaa tupakoinnin parista ennen lapsen saantia.
Tupakointi ja imetys ovat vaarallinen yhdistelmä lapselle
Kaikkein turvallisinta ja helpointa on pysytellä täysin ilman tupakkaa sekä raskausaikana että lapsen synnyttyä. Tupakoidessasi vaaralliset aineet, pahimpana riippuvuutta aiheuttava nikotiini, siirtyvät suoraan elimistöösi ja siitä äidinmaitoon. Tästä nikotiini pääsee siirtymään myös kasvavaan lapseen, joka on kehityksensä kannalta äärimmäisen kriittisessä ja herkässä vaiheessa.
Tutkimusten mukaan nikotiini aiheuttaa imeväisille lapsille muun muassa vatsakipuja, ärtyneisyyttä ja pahoinvointia. Siksi esimerkiksi koliikkia esiintyy useammin sellaisten äitien lapsilla, jotka tupakoivat imetysaikana. Stumppaamalla ja jättämällä myös muut nikotiinipitoiset valmisteet kokonaan pois, vaikutat siis suotuisasti lapsesi terveyteen ja teet todennäköisesti vauva-arjesta teille molemmille helpompaa.
Tupakointi ja imetys: Mitä kannattaa huomioida, jos repsahdat?
Jos tupakoinnin lopettaminen on mahdotonta, tulee tupakoinnin ja imetyksen tai rintapumppauksen välissä olla minimissään 2–3 tuntia. Käytännössä on kuitenkin todella vaikea olla varma, miten kauan koko nikotiinikuorman poistuminen elimistöstäsi vie.
Turvallisinta on olla tupakoimatta kokonaan, jolloin et joudu miettimään tupakoinnin ja lapsen tarpeiden aikatauluttamista – mikä on yleensä melko hankala yhdistelmä käytännössä.
Oleellista on myös varmistaa, ettei lapsi altistu tupakansavulle missään vaiheessa, sillä passiivinen tupakointi on lapsen kehittyville keuhkoille äärimmäisen haitallista. Niin ikään kannattaa muistaa, että tupakansavu tarttuu helposti vaatteisiisi, hiuksiisi ja ihoosi, joista lapsi aistii ne todella voimakkaasti esimerkiksi imettäessä.
Mikäli sinä tai toinen perheenjäsenistänne tupakoi, pyri siis minimoimaan lapsen passiivinen tupakointi kaikissa tilanteissa. Älä mene suoraan tupakalta lapsen luo tai esimerkiksi nukuta lasta tupakkapaikan lähellä tai etenkään tupakoidessasi.
Tupakointia ei kannata aloittaa uudelleen lapsen synnyttyä
Mikäli olet onnistunut lopettamaan tupakoinnin ennen raskaaksi tuloa tai heti sen jälkeen – onneksi olkoon! Moni ennen raskautta polttanut nainen saattaa miettiä tupakoinnin pariin palaamista kokonaan tai silloin tällöin, kun lapsi on syntynyt. Sinulla on kuitenkin ihanteellinen tilanne katkaista riippuvuus kokonaan.
Lapsen synnyttyä tupakan polttaminen voi olla houkutteleva ajatus. Olet kuitenkin todennäköisesti ollut jo pitkään ilman tupakkaa tai toivottavasti ainakin vähentänyt, joten mikset jatkaisi hyvin alkaneella polulla?
Tupakoinnin pariin palaaminen lapsen synnyttyä tekee arjestasi todennäköisesti haastavampaa ja haittaa lapsen kehitystä, kuten aiemmin kerroimme. Mikäli et aivan luota onnistumiseesi, sinun ei kannata ottaa tueksi nikotiinipitoisia vieroitusvalmisteita, kuten nikotiinipurukumeja tai -laastareita. Ne ovat toki parempi vaihtoehto kuin tupakointi, mutta niidenkin kautta haitallinen nikotiini pääsee imeytymään äidinmaitoosi ja siitä vauvaasi.
Vältä nikotiinia imetyksen aikana Acetiumin avulla
Kun haluat tukea lopetuspäätöstäsi tai varmistaa hyvin alkaneen tupakkatauon jatkumisen imetyksen aikana ja sen jälkeen, valitse avuksesi kotimainen Acetium. Se sopii erinomaisesti raskaana oleville ja imettäville äideille, sillä se ei sisällä mitään haitallisia tai riippuvuutta aiheuttavia aineita, jotka kulkeutuisivat äidinmaidon kautta lapseesi.
Nauttimalla säännöllisesti suuhun sulavan Acetium® imeskelytabletin varmistat, että tupakan haju ja maku eivät houkuta. Näin sinun on helpompi pysytellä erosta tupakasta. Samalla et ylläpidä omaa nikotiiniriippuvuuttasi tai siirrä sitä pahimmillaan lapseesi.
Tupakoimattomuus imetyksen aikana ja sen jälkeen on valtava terveysteko itsellesi ja lapsellesi! Tutustu Acetiumiin lisää verkkokaupassa ja valitse varmasti turvallinen tuote savuttomuutesi tueksi.
Mikäli olet raskaana tai raskaudesta haaveileva, suosittelemme lukemaan myös tupakoinnista raskauden aikana.